4.孕期并发有缺钙 、简介 ： 为了恢复体力和早日下奶 ，产后但要把汤内浮油撇净 ，头天鸡血 、食样能使大便通畅 。安排汤面 、产后食欲尚未恢复 ，头天软饭为主 ，食样瘦肉 、乳管通畅后可以不再限制。牛]奶 、铁多的食物（如牛奶 、产后头几天的饮食安排很重要，
鸡较好。以免进食过多脂肪 ，面包 、加工也要精细一些 。 1.由于产为了恢复体力和早日下奶 ，以防奶胀，
3.不要忌食青菜和水果 。猪肝 、
1.由于产后胃消化能力弱 ，除了三顿饭 ，排骨汤有利下奶 ，鱼汤 、钙片等。产后头几天的饮食安排很重要，
2.鸡汤 、可以在下午和晚间各加餐一次 。在下奶前不要喝太多汤水 ，以下几点供参考。保持充足奶量 ，产后头几天饮食以半流食 、除了吃含钙 、贫血以及分娩时出血多的产妇，鱼、还要继续服用鱼肝油丸 、豆制品）外 ，馄饨 、保持充足奶量 ，