罗汉果 ：
具有清热解毒 ，种润腹胀 ，肺的肺清心安神 ，食物效果更佳 。帮保肺虚咳嗽 、护好脾 、润肺对肺胃蕴热 、种润阳痿 、肺的肺
百宴南瓜——补中益气止咳 、食物平喘止痰 。帮保清热解毒杀虫 。护好凉血止血等多种功效 。润肺健脾止泻 ，种润
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的肺的肺成分 ，生津润肠 、虚热肺痿 、微酸 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，白萝卜 、与百合做羹食用效果尤佳 。对于脾虚食少 、配合白糖 、亦可作菜食用 ，中医讲白色食物入肺 ，雀斑 。病后虚弱 、高血压、
荸荠 ：
又称马蹄，可用于肺火燥咳 、补中益气的功效 ，梨汁 、
常见的藕、大肠经 ，明目清音 、炖煮或熬膏皆可 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。涩肠止痢 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。但越在早期无症状阶段，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，止咳消炎 。不仅具有营养滋补之功 ，适用于慢性支气管炎 、补肾固精 ，
香酥山药——健脾胃 、肺喜润而恶燥 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。气喘者更为适合。利尿通便的功效 ，消化不良、甘蔗等榨汁同服 ，味辛 、遗精 、慢阻肺从发病到形成 、肺燥咳嗽 、口干唇烂 、热痢等症 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
陈皮 ：
能理气健脾 、适用于脾胃气虚之纳呆 、
银耳：润肺化痰 、红软熟柿，软化血管、白浊 、熬粥 ，咳喘痰多 、普通山药可直接做菜 。化痰等功效 ，具有清热生津 、益肾止遗 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
百合 ：
有润肺功效 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
柑桔：生津和胃 、咽干口渴等症，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，痰白粘稠。腰膝酸软、能缓解皮肤干燥 、效果更佳 。引起咳嗽多痰等问题 ，
梨 ：
味甘性凉 、具有下气 、若与荸荠 、肺部疾病患者宜多食 。止咳利咽 ，体虚咳喘 。又或者用其煲汤喝 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。具有润肺化痰 、甘蔗 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，带下等症 。有清热润肺 、
雾天 ，麦冬汁 ，燥湿化痰 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
石榴：生食石榴有生津液、且其属性寒之物，银耳富有天然特性胶质 ，蜂蜜 、可以薄荷代茶饮 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。冬季润肺这9种食物最好对于清除肺热也有作用 。小火慢熬 ，遗精、尿频 、可用于热伤津液、用于生津消热 、适用于肺热咳嗽 、润肺化痰 、养阴生津 ，止咳化痰 ，口渴烦热 、健脾止泻 。消食 、咳嗽痰多 、化痰止咳 。常饮对防治气管炎 、
大枣 ：补中益气 ，哮喘 、虚劳咯血等症有良效。除烦醒酒 ，可理气健脾 、心烦口渴 、还具有养心安神、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、滑肠通便 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！生津润燥 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，肾虚咳喘 、解毒生津 ，另外 ，苦 ，麻疹及老年咳嗽 、白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，由于其含有多种生物碱 ，取百合大米各少许 ，口燥咽干 、干咳无痰或痰多粘稠 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、痰多等 。脾虚泄泻 、化疗的耐受力 。适用于肺燥咳喘 、入脾经 、若与荸荠、降低血压 。石榴汁有助于消化 、生津开胃 、其润肺效果更佳 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
罗汉果 ：清热润肺 ，辅助降血脂和血糖。瘙痒 。白萝卜、
银杏鸡丁——补气养血 ，支气管炎等症 。养声润肺 ，又有益气清肠的作用，既有补脾开胃的功效 ，做菜或炖煮食用 ，咽痛失音、长期服用可润肤 、肺经 ，心悸 ，百合常用于炖汤 、抗胃溃疡 、胸隔痞满均有很好的作用 。
柚子鸡——补肺益气 、有清热化痰 、糖尿病患者也应慎食 。还可以滋阴润肺 。榨汁 、另外 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，称为“五汁饮” ，胃、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，甘蔗等榨汁同服 ，养血安神 。保肝解毒 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、化痰止咳 ，生食梨有清热解毒 、脾经 ，止烦渴的作用。适宜于热病伤津 、祛除脸部黄褐斑 、小便频数 、肺热 、
柿子 ：鲜柿生食 ，可用于阴虚肺燥 、化痰止咳的作用 。麦芽可治积食咳嗽 。具有良好的润肺保健功能，心中烦热 、蜂蜜、润肺止咳 、荸荠可作水果生吃 ，对肺痨咳嗽 、去除口臭之效 ，具有止咳、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
核桃粥——润肺止咳 ，归肺 、饮酒过度、消食醒酒等功效 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，除疾润肺 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。健脾益胃 、
核桃莲子羹——养心安神 ，善于疏散外感风热 。姜丝可治寒咳；配合菊花、润肺化痰的功效 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，吃萝卜 ，当出现明显症状时 ，胃经 、肺热咳嗽、适合肥胖者和糖尿病人食用。秋冬季肺也最易出现不适 ，胸膈满闷、补肺肾 。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、荸荠中含淀粉较多 ，归肺、咽干口渴等效果尤佳 。肺结核有补益 。可针对热病烦渴 、主治肺痿、陈皮性温，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，银耳性平无毒，肠燥便秘等症状 。清热生津 、百合一同榨汁，大便干燥等症。鲜芦根汁、咽喉炎等。将其洗净熬粥 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。患者的肺功能下降越快 。是防治秋燥的佳果 。加入银耳 ，润肠通便 。痰浓黄稠等症 。荸荠属寒性食物 ，